Clustervoeden

We weten dat baby’s ’s avonds vaak “clustervoeden”. Dat houd in dat ze ’s avonds vaker aan de borst willen drinken, dit kan soms wel ieder uur zijn. Kijk hier voor een beschrijving van de hongersignalen van je baby. Als de warme maaltijd op tafel komt wilt jullie baby er ook graag bij zijn en rond deze […]

Belinstructies bevalling

Wanneer moet je bellen voor je bevalling? Voor spoedgevallen en bevallingen bel je eerst het telefoonnummer van de praktijk: 0226-345730 en kies je in het keuzemenu optie 1. Je wordt dan doorgeschakeld naar de dienstdoende verloskundige. Vooropgesteld staat dat je ons altijd mag bellen als ongerust bent of ergens over twijfelt. Hieronder vind je een over wanneer je ons moet bellen. Voor onze […]

Actielijst en voorbereiding

Voorbereiding op de bevalling Er zijn een aantal dingen die je moet regelen voordat de bevalling daar is. De volgende vragen zijn handig om voor jezelf te beantwoorden. Klik om de links voor meer informatie. 1. Waar wil je bevallen? Als gezonde zwangere heb je de keuze om thuis te bevallen of in het ziekenhuis. […]

Bevallingsinformatieavond

Verloskundigenpraktijk De Zon organiseert 5 keer per jaar een bevallingsinformatieavond.Dit is een informatieve avond waarbij we ingaan op het laatste stukje van de zwangerschap, bevalling en de kraamtijd. Het doel van de avond is om jullie zo optimaal mogelijk voor te bereiden op de bevalling en jullie daar een zo realistisch mogelijk beeld van te geven. Wij proberen zoveel […]

De bevalling stap voor stap

De bevalling Normaal gesproken begint de bevalling tussen de 37e en 42e zwangerschapsweek. Een bevalling kan op verschillende manieren beginnen: De slijmprop Tijdens de zwangerschap zit er slijm in de baarmoedermond; de zogenaamde slijmprop. De slijmprop bestaat uit veel slijm, gemengd met wat bloed (helderrood of donkerbruin van kleur). Het kan een teken zijn van […]

Ná de geboorte

Lichamelijk onderzoek van de baby APGAR-score Direct na de geboorte kijken we hoe je kindje het doet. Dit doen we aan de hand van de APGAR-score. Hierbij wordt gekeken naar de ademhaling, spierspanning, reflexen, huidskleur en hartslag van de baby. Voor elk onderdeel krijgt je baby 0, 1 of 2 punten en worden vervolgens bij elkaar opgeteld. Als de baby flink huilt, de […]

Ziekenhuisbevalling

Als de zwangerschap goed verloopt, heb je de keuze voor een bevalling thuis of in het ziekenhuis. Als je besluit om thuis te bevallen worden de verloskundige kosten volledig gedekt door de basisverzekering. Als je liever in het ziekenhuis wilt bevallen, spreekt men van een poliklinische bevalling zonder medische noodzaak. De kosten worden dan slechts gedeeltelijk gedekt door de basisverzekering. […]

Actiepunten zwangerschap

Actiepunten en reminders in je zwangerschap Om je te helpen hebben wij een lijstje met onderwerpen gemaakt waar je aan kunt denken en dingen die eventueel geregeld moeten worden in de zwangerschap. Heb je alles geregeld tijdens je zwangerschap? 1. Echo’s tijdens de zwangerschap? De termijnecho krijgt iedereen standaard aangeboden rond de 10-12 weken zwangerschap. Tijdens […]

Fabeltjes borst- en kunstvoeding

Kunstvoeding is tegenwoordig net zo goed als borstvoeding Kunstvoeding is een alternatief voor borstvoeding, maar borstvoeding is beter. De kunstvoedingindustrie probeert borstvoeding goed na te bootsen, maar hetzelfde wordt het nooit. In borstvoeding zitten afweerstoffen die niet in kunstvoeding zitten. Vooral het colostrum, de melk die je in de eerste paar dagen na de geboorte […]

Geboorteplan

Het geboorteplan geeft je de mogelijkheid om met ons als je verloskundige te bespreken wat jullie van de bevalling verwachten. In het plan geef je aan wat jullie belangrijk vinden, wat jullie ideeën en wensen zijn. Hoe je graag wilt dat er met jullie omgegaan wordt. Hieronder staan vragen die je kunnen helpen met het schrijven van […]

Kraampakket

Het kraampakket bevat benodigdheden die gebruikt worden bij een bevalling en gedurende de kraamweek. Het is bij zowel een thuisbevalling als bij een poliklinische bevalling nodig een kraampakket in huis te hebben. Het kraampakket moet in elk geval bestaan uit: Matrasbeschermer Beschermt je matras tijdens en na de bevalling Onderleggers/ celstofmatjes 10 stuks Kraamverband Groter […]

Badbevalling

Bevallen in water ook wel een badbevalling genoemd heeft voor zowel moeder als voor kind een heleboel voordelen. Warm water zorgt ervoor dat de weeën effectiever worden, maar verzacht tegelijkertijd ook de pijn en helpt om makkelijker te kunnen ontspannen tussendoor. Daarnaast zorgt het voor versoepeling van het perineum (het stukje huid tussen de vagina […]

Pijn en pijnstilling

De bron voor deze tekst is de KNOV folder: Jouw bevalling: hoe ga je om met pijn? (www.knov.nl) Deze pagina is een samenvatting van de folder. Klik hier voor de volledig folder. Daarnaast is op de website www.bevallingspijn.nl veel goede informatie te vinden over de mogelijkheden van pijnbehandeling tijdens de bevalling. Vertrouw op jezelf en maak je eigen keuzes. Het boek als bevallen spannend […]

Bevalhouding en ervaringen

Je kunt op zo veel verschillende manieren bevallen, en heel veel verschillende houdinge kiezen om in te bevallen. Hieronder een aantal moeders aan het woord over hun ervaring tijdens de bevalling. Wil jij jouw ervaring delen? Mail ons deze, dan plaatsen jouw ervarig erbij! Gelukkig kun je ook lezen op www.deverloskundige.nl  naar ervaringsverhalen. Staand bevallen Nog geen […]

Checklist thuisbevalling

Het moment waar jullie 9 maanden naar uit hebben gekeken. Hoe gaat dat nou allemaal in zijn werk? De volgende informatie en richtlijnen gelden voor vrouwen die onder onze begeleiding thuis of in het ziekenhuis gaan bevallen. Normaal gesproken begint de bevalling tussen de 37e en 42e zwangerschapsweek. Voorbereiding op je bevalling Er zijn een […]

Checklist ziekenhuisbevalling

Wij begeleiden poliklinische bevallingen in het NWZ – Noord West Ziekenhuis locatie Alkmaar. Als je hier meer over wilt weten kan je een informatieavond in het ziekenhuis bijwonen. Tijdens het spreekuur kunnen wij je daar meer over vertellen. Het adres van het NWZ is: NWZWilhelminalaan 121815 JD ALKMAAR Wat neem je mee naar het Ziekenhuis? Verzekeringsbewijs […]

Nageboortetijdperk

Zo heet de fase na de geboorte van de baby. Het doorknippen van de navelstreng Na de geboorte van de baby kan de navelstreng worden doorgeknipt. Dit noemen we afnavelen. In vrijwel alle gevallen kan de navelstreng worden doorgeknipt door de vader/partner. Alleen in noodgevallen zal de verloskundige of arts de navelstreng doorknippen. Meestal laten we […]

Actiepunten en voorbereiding

1. Welke voeding wil je gaan geven? Je kunt ervoor kiezen om borstvoeding of kunstvoeding te geven. Lees meer over de voor- en nadelen van borstvoeding en flesvoeding. Zo kun je voor jezelf een beeld vormen wat er bij jullie past! 2. Borstvoedingsinformatieavond Als je borstvoeding wilt geven is het zinnig je daarop voor te bereiden. Dat kan […]

Spinning Babies®

Data 2022 19 Maart | 14.00 – 17.00 8 April | 15.00 – 18.00 14 Mei | 12.00 – 15.00 18 Juni | 14.00 – 17.00 8 Juli | 15.00 – 18.00 3 September | 14.00 – 17.00 4 November | 18.00 – 21.00 2 December | 18.00 – 21.00 Spinning Babies® parent class Een […]

Mindful zwanger

Mindful zwanger Gedurende 8 bijeenkomsten van 75 minuten (waarvan 7 bijeenkomsten voor de bevalling) worden de volgende onderwerpen behandeld. Bij deze lessen zal Laura van der Beek jullie met enthousiasme inspireren. Leer leven in het ‘moment van nu’ 8 pijlers van mindfulness voor meer rust Omgaan met ongemak en stress Ontdek hoe jij weeën kunt opvangen […]

Films en animatievideo’s

Algemeen Verloskundig systeem NL 20 weken echo NIPT Kinkhoestvaccinatie Thuis of in het ziekenhuis bevallen? Kraamzorg Zwangerschap Gezond zwanger worden Gezond zwanger Wanneer bellen? Zwanger in Nederland Kraamzorg Belinstructies Moedermelk Zwanger worden Bevalling Omgaan met weeën Continue ondersteuning Bad en douche Houdingen Yoga en ontspanning Hoe ga je om met pijn? Thuis of in het […]

Boeken tips

Zwanger worden Vruchtbaarheid & zwanger worden | ISBN: 904301060 Zwangerschap Veilig zwanger — Beatrijs Smulders & Mariël Croon | ISBN: 9021533952  Aanpakken voor aanstaande vaders – David Borman. Praktische tips voor de zwangerschap, de bevalling en het kraambed. | ISBN: 9789000322619 Perfecte bevallingen bestaan niet – Diana Koster. De impact van een zware bevalling op […]

Website tips

Om je daarbij te ondersteunen is dit initiatief gestart. Wij bieden je GRATIS 20 modules aan. Elke modules bestaat uit een filmpje en delen we handvatten, tips, informatie en oefeningen om je te ondersteunen bij het bouwen aan een sterk zelfvertrouwen, zodat jij de keuzes maakt die bij jou passen. http://www.zelfbewustzwanger.nl http://www.eigenwijzezwangerschap.nl Voorlichting Cursusaanbod Bevallen […]

Folders

Zwangerschap Zwanger! Prenatale screening 13 & 20 weken echo Je baby voelen Wanneer bellen? Infecties voorkomen Risico’s op werk Groei baby volgen Uitwendige versie Lichamelijk zwaar werk Zwanger en vrijen Jong en een kind Infecties voorkomen Miskraam, wat nu? Postpartum depressie Kinkhoestvaccinatie Voeding en tips Voeding Veilig eten: 5 tips Gezond eten Voedingscentrum Rookvrij zwanger […]

Natuurlijke anticonceptie

Bij natuurlijke anticonceptiemethoden is het belangrijk dat je weet wanneer je vruchtbaar bent. De periode rond de eisprong vrij je dan een aantal dagen niet, dit wordt ook wel periodieke onthouding genoemd. Hierbij worden geen anticonceptiemiddelen gebruikt. Om te bepalen wanneer je vruchtbaar bent, kan je naar lichaamstemperatuur en cervixslijm kijken. Het beste is om […]

Borstvoeding en anticonceptie

Lactatie Amenorroe Methode (LAM) De LAM is gebaseerd op de (tijdelijke) fysiologische remming van de vruchtbaarheid van vrouwen die uitsluitend voeden met de borst (zonder kolven en zonder bijvoeden en speengebruik). Tijdens de eerste zes maanden na de geboorte, gedurende de periode van voeden op verzoek en zo lang een vrouw nog geen menstruatie heeft […]

Spiraaltje plaatsen

Bij verloskundigenpraktijk De Zon plaatst en verwijdert verloskundige Laura van der Beek spiraaltjes op aanvraag. Ben je geïnteresseerd en/of heb je vragen? Stuur ons gerust een e-mail. Wij sturen dan nadere informatie en indien gewenst plannen wij graag een afspraak! Voor de spiraalplaatsing neem je zelf het spiraaltje mee en weet je dat je niet […]

Anticonceptie

De eerste menstruatie kan 6 weken na je bevalling weer op gang komen. Het kan ook nog maanden wegblijven. Ongeveer 2 weken voordat je ongesteld wordt, vindt de eisprong plaats. Daardoor kun je al vruchtbaar zijn zonder dat je het weet en zwanger worden. Als je geen borstvoeding geeft, kun je al vanaf 3-4 weken […]

Films en brochures

Folders en brochures Een miskraam, wat nu? Praktische tips miskraam Emotioneel herstel Dierbare kreeg miskraam Films Niet vitale zwangerschap Afwachten Medicatie gebruiken Curretage

English films miscarriage

Bekijk diverse films over miskramen via onderstaande link;https://deverloskundige.nl/over-de-verloskundige/subtekstpagina/315/films-niet-vitale-zwangerschap-en-miskraam-engels-non-viable-pregnancy/

Podcasts over miskraam

Podcasts met persoonlijke verhalen over miskraam, abortus en verlies Podcasts Weg en Taboebs. De Vlaamse Elke is heel open over haar abortus. En over hoe ze omging met       het verdriet waar ze voor haar gevoel geen recht op had. Weg, aflevering 8 en Taboebs, aflevering 2 Podcast Trillingen van Braakbal.be. Hierin vertellen Hannelore en Jolien over een keuze […]

Ná een miskraam

Als de baarmoeder weer leeg is blijf je 5 tot 14 dagen bloed verliezen. Dit lijkt echter meer op een menstruatie en verloopt ook zoals je gewent bent. Je buik blijft echter nog een aantal dagen gevoelig. Je darmen kunnen ook van slag zijn, dit kan zijn diarree of juist harde ontlasting. Je kan je […]

Curettage

Een curettage kan worden ingezet als je liever niet meer wilt wachten bij en reeds vastgestelde miskraam. Als eenmaal zeker is dat het vruchtje niet meer leeft, vinden sommige vrouwen het moeilijk om af te wachten tot het vanzelf wordt afgestoten en de bloeding weer ophoudt. Wanneer je niet langer wilt wachten, kunt je contact […]

Adviezen

Als het bloedverlies toeneemt of je krijgt menstruatie-achtige pijnen, zorg dan dat er iemand in de buurt is waarbij je je veilig voelt. Als het bloedverlies of krampen (tijdelijk) hevig zijn, kan de steun van een vertouwt iemand belangrijk zijn. Bij menstruatie- of weeënachtige pijn mag je een pijnstiller nemen (bij voorkeur 1000mg paracetamol maximaal […]

Wanneer bellen?

Bel ons als: het bloedverlies erg hevig is, als het bloed maar blijft stromen en niet meer met een groot maandverband is op te vangen de hevige buikpijn toeneemt en voortdurend aanwezig is je koorts krijgt > 38°C je het gevoel krijgt flauw te vallen of duizelig wordt je onzeker voelt of vragen hebt Lees hier meer […]

Hoe nu verder?

Bloedverlies in de eerste drie maanden van de zwangerschap hoeft niet altijd op een miskraam te wijzen. Je kunt afwachten hoe het verder verloopt. Na enkele dagen wordt het vaak duidelijk of er sprake is van een miskraam: donkerbruine afscheiding is een beter teken dan helder rood bloedverlies zolang de bloeding gering blijft, valt er […]

Verschijnselen miskraam

Een miskraam begint met wat bloedverlies. Na enkele dagen neemt het bloedverlies toe. Je verliest daarbij ook stolsels en stukjes weefsel (baarmoederslijmvlies). Kort voordat je het vruchtje verliest, kan de bloeding hevig zijn. Schrik niet van de hoeveelheid bloedverlies. Dit hoort erbij. Vooral als je een tijdje gelegen hebt en dan naar het toilet loopt, […]

Hoe ontstaat een miskraam?

Een miskraam wordt in 95% veroorzaakt door een afwijking van het vruchtje. Het vruchtje kan door de afwijking niet meer groeien en wordt afgestoten. Het krijgen van een miskraam is zelden erfelijk. Een miskraam ontstaat niet door lichamelijke inspanning. Zo kunnen bijvoorbeeld vrijen, vallen, fietsen, paardrijden of motorrijden geen miskraam veroorzaken.In 5 % van de […]

Bloedverlies in zwangerschap

Bloedverlies tijdens je zwangerschap is niet normaal. Als je plotseling een beetje bloed in het toilet of in je onderbroek ontdekt is het logisch dat je schrikt. Het (mogelijk) krijgen van een miskraam is op dit moment het ergste wat je kunt overkomen. Het voelt alsof de wereld even ophoudt met draaien. Je was misschien […]

Borstontsteking

Een pijnlijke rode opgezette borst met koorts kan duiden op een borstontsteking. Hieronder vindt je symptomen van een borstontsteking. Wacht niet af; bel je verloskundige of huisarts! Symptomen borstontsteking; Vermoeidheid Gelokaliseerde pijn in je borst Hoofdpijn Griepachtige spierpijn Koorts Snelle pols Een rode, warme pijnlijke plek, meestal zit deze plek in de bovenste, buitenste deel van je […]

Pijnlijke tepels

Pijnlijke tepels is in de eerste weken na de geboorte de een van de meest voorkomende klachten En een veel voorkomende reden om te stoppen met borstvoeding eerder dan de moeder had gewild. Oorzaken pijnlijke tepels; Vroege tepelpijn is bijna altijd pijn door het zuigen aan de borst. Veel vrouwen geven aan dat de tepels […]

Verstopt melkkanaal

Symptomen van verstopt melkkanaal; Een hard knobbeltje in je borst kan een verstopt melkkanaal zijn. Het kan soms een warme rode plek zijn. Wees hier alert op, dit kan lijden tot een borstontsteking. Let op: Een knobbeltje in je borst die na een paar dagen niet veranderd of groter wordt is altijd iets om verder te […]

Stuwing

Symptomen van stuwing: Volle borsten Pijnlijke gespannen borsten Rode warme plekken Koorts of verhoging van onbekende afkomst kan ook een teken van stuwing zijn in de eerste week. Behandelingen stuwing: Het is belangrijk als je stuwing hebt om je borsten weer te “legen.” Dit kun je doen door je kindje vaker aan te leggen. Je […]

Heb ik genoeg melk?

Veel moeders vragen zich wel eens af of ze genoeg melk voor hun baby hebben. Als je het vraag en aanbod systeem van je baby volgt heb je in principe voldoende melk. Kijk hier hoe moedermelk wordt gemaakt. In dit filmpje leer je veel over het maken van moedermelk: Welke hormonen en reflexen spelen een rol? Zijn er factoren die […]

Hoe leg je goed aan?

Borstvoeding geven en je kindje aanleggen is gelukkig iets heel natuurlijks en gaat daarom meestal vanzelf. Neem hier je tijd voor. Goed aanleggen is de basis voor een tevreden baby en een moeder met zelfvertrouwen. Goed aanleggen helpt om zere tepels te voorkomen. Ook zorgt goed aanleggen ervoor dat je baby effectief aan de borst […]

Voedingshoudingen

Als je je kindje gaat aanleggen is het meest belangrijke dat je eerst zelf comfortabel zit of ligt. Zorg dat je wat de drinken naast je hebt en eventueel wat kussens om het aanleggen makkelijker te maken. Hieronder worden verschillende voedingshoudingen beschreven met mogelijke voor- en nadelen hiervan. Madonna houding Dit is een van de […]

Regeldagen

De “regeldagen” van je baby worden nog wel eens verward met het einde van de borstvoedingsperiode. Tijdens de regeldagen zal je kind veel vaker aan de borst willen drinken en zich soms wel ieder uur melden. Je baby heeft meer behoefte aan melk dan je borsten op dat moment produceren. Door juist toe te geven […]

Kolven

Kolven is een hele geschikte manier om de borstvoeding te stimuleren als je kindje opgenomen ligt in het ziekenhuis. Ook kan dit uitkomst bieden als je weer gaat werken. Bedenk dat kolven iets kan zijn wat je moet leren. Neem er de tijd voor. De hoeveelheid die je afkolft zegt niet altijd wat over de […]

Hongersignalen van je baby

Door goed in te gaan op de hongersignalen van je baby zal je kindje goed groeien en je melkproductie goed op gang blijven. Huilen is het laatste hongersignaal wat je kindje geeft. Het is goed om op eerdere signalen in te gaan en niet te wachten totdat je kindje pas huilt. Dit is ook een […]

Hoe werkt het?

De eerste dagen na de bevalling Na de geboorte van de placenta maakt je lichaam automatisch hormonen aan die de melkproductie op gang zullen brengen. Dit zorgt tussen de 2e en 4e dag voor het op gang komen van de melkproductie. De colostrum (eerste voeding) is direct aanwezig, maar in kleine hoeveelheden. Door de hoge […]

Psychische veranderingen

Het krijgen van een kindje is een grote verandering in je leven. Dit kan veel vragen en verschillende gevoelens oproepen. De eerste dagen na de geboorte van je kindje kan je ervaren als een periode van groot geluk en veel trots, waarin je volop geniet. Ook kunnen er momenten van onzekerheid of somberheid opspelen. Het […]

Nacontrole

Wij bieden iedereen een nacontrole aan. Na 6 weken zien we je graag nog één keer op de praktijk voor deze nacontrole. Tijdens dit afsluitende gesprek zullen we na praten over de bevalling en de gehele periode. Zo kun je al je overgebleven vragen over het verloop van je bevalling stellen. Je krijgt de gelegenheid […]

Veilig slapen

Op deze pagina staat informatie over veilig slapen met tips en adviezen. Door op de onderstaande links te klikken ga je naar het desbetreffende gedeelte: Klik hier voor de digitale folder over veilig slapen voor je baby. Filmpje met tips over veilig slapen: Adviezen: Rugligging; Leg je baby op de rug te slapen.Dit is de veiligste slaaphouding. […]

Hielprik en gehoortest

Doel van de hielprik De hielprik is een screeningsmethode, waarbij bloed van de pasgeborene doormiddel van een prikje in de hiel onderzocht wordt op verschillende aandoeningen. Het betreft zeldzame, maar ernstige aandoeningen, die vaak erfelijk zijn. De gevolgen van deze aandoeningen kunnen door vroegtijdige opsporing voorkomen worden of beperkt blijven, door bijvoorbeeld het volgen van […]

Geboorteaangifte

Jullie kindje moet binnen 3 werkdagen worden aangegeven bij de ambtenaar van de burgerlijke stand in de gemeente waar hij of zij geboren is. Dit kan worden gedaan door de vader, moeder of ieder ander die bij de bevalling aanwezig is geweest. Neem een legitimatiebewijs van jullie beide, het trouwboekje of bewijs van erkenning mee. […]

Allergieën

Wat is allergie? Ons afweersysteem beschermt ons tegen bacteriën, virussen, giftige stoffen en vreemde stoffen. Bij sommige mensen reageert het immuunsysteem op normaal gesproken onschuldige stoffen zoals, eiwitten in voedingsmiddelen, pollen, huisstofmijt, dierlijke huidschilfers of zelfs medicijnen. Het aantal kinderen met een allergie groeit. De schatting is dat 30-40% van alle kinderen voor de puberteit […]

Hechting met je baby

Negen maanden lang voelt je baby jouw constante beweging, hartslag, warmte en stem. De verandering naar het leven buiten de buik is enorm groot. Je baby heeft dan nog steeds behoefte aan veiligheid, warmte en nabijheid. Hechting tussen ouder en kind speelt een erg belangrijke rol bij de ontwikkeling en is essentieel voor een goede […]

Flesvoeding

Als je flesvoeding geeft, begin je met een kleine hoeveelheid van 10-20 ml, wat je iedere 3 tot 4 uur geeft. Je verhoogt de voeding met ongeveer 10 ml per dag totdat je 110 ml per voeding geeft. Indien één of beide ouders last heeft van allergische astma, eczeem, hooikoorts of voedselallergieën dan is de […]

Borstvoeding

VoorbereidingAls je van plan bent om borstvoeding te gaan geven, raden we je aan om naar een van onze borstvoedingsinformatieavonden te gaan. Tijdens deze avonden geven onze ‘huis’ lactatiekundigen Agnita Stewart en Jacqueline Holleman een presentatie met handige tips, weetjes en voorbeelden en krijg je een naslagwerk mee naar huis. Als je meer wilt weten over de […]