Seks en zwanger

Je mag lekker blijven genieten van seks in de zwangerschap. Door de verhoogde doorbloeding in het gebied rondom de baarmoeder, vagina en clitoris kunnen sommige vrouwen sneller opgewonden raken, het kan leiden tot gemakkelijker een orgasme krijgen of soms zelfs meerdere orgasmes krijgen. Belangrijk is om te blijven voelen wat prettig is. Zeker als je […]

Vragenlijst

Om het consult zo goed mogelijk te laten verlopen wil ik je vragen de anamnese lijst te downloaden in te vullen en terug te mailen naar: hormonen@dezonverloskunde.nl     

Opvliegers

Wat zijn opvliegers? 70% van de vrouwen krijgt te maken met opvliegers tijdens hun overgangsperiode. Een opvliegers is het plotseling ontstaan van een warmte opwelling. Oftewel warmte golven door het lichaam. Je krijgt het plotseling heel warm, het lichaam gaat daar transpireren en daarna kunnen er koude rillingen ontstaan. De warmte wordt vaak ter hoogte […]

Consult overgangsperiode

Waneer een consult? Wil jij in gesprek over klachten die je ervaart? Wil je weten hoe je gezond de periode van de overgang tegemoet kunt gaan? Wil je meer weten wat jij kunt doen om gezond ouder te worden? Heb je last van opvliegers, stemmingsklachten, spier- en gewrichtspijnen, menstruatiestoornissen? Afspraak plannen mail naar : hormonen@dezonverloskunde.nl   […]

Bekkenbodem

Goed plassen kun je leren! Klik op de link om te bekijken hoe je het beste kan plassen Op de juiste manier poepen doe je zo! Klik op de link om te kijken welke houding bij poepen het beste werkt

Foliumzuur of Folaat in de zwangerschap?

“Folaat is de actieve vorm van foliumzuur” “Foliumzuur is synthetisch” Folaat of foliumzuur tijdens de zwangerschap. Wist jij dat je foliumzuur helemaal niet kan opnemen in de cellen? Het moet eerst worden omgezet naar folaat. En hier gaat het soms fout. In dit artikel lees je wat het verschil is tussen folaat of foliumzuur tijdens […]