Wat voor voeding ga je je kindje geven? Kies je voor het geven van borstvoeding of flesvoeding als je baby er straks is? Voor de keuze daarvoor wil je kiezen voor iets wat goed is voor je kind en ook bij jullie past. Er is veel onderzoek gedaan naar de voor- en nadelen van borstvoeding en flesvoeding. Om je te helpen bij het maken van een keuze hebben wij een aantal voor- en nadelen op een rijtje gezet.
Voordelen van borstvoeding
Voordelen voor je kind
- De eerste borstvoeding heet colostrum dit zorgt voor een snelle doorstroming van de meconium (eerste en taaie poep!) door de darmen. Deze snelle doorstroming zorgt dat jullie kindje sneller afvalstoffen kan afvoeren en minder geel gaat zien.
- De samenstelling van borstvoeding wordt iedere voeding aangepast op de behoefte van jullie kindje. Dit betekend dat iedere voeding anders van samenstelling is. De samenstelling van de borstvoeding bij een moeder die een te vroeg geboren baby heeft is heel anders dan bij een moeder die een baby krijgt met 40 weken. In de borstvoeding van moeders met een te vroeg geboren baby zitten bijvoorbeeld meer vetten om het kind goed te laten groeien. Daarom adviseren kinderartsen ook altijd om borstvoeding te geven in deze situatie.
- Borstvoeding bevat antistoffen tegen ziekten. Het helpt bij de ontwikkeling van het afweersysteem van jullie kindje door het bevorderen van het uitrijpen van het spijsverteringskanaal. “Borstgevoede baby’s” onder andere minder kans op maag en darminfecties, oorontstekingen en luchtweginfecties.
- Borstvoeding verkleint de kans op het ontwikkelen van allergieën bij jullie kind, zoals: “voedingsallergieën , astma en eczeem”.
- Het geven van borstvoeding verkleint de kans op wiegendood.
- Het cholesterol gehalte is bij borstgevoede baby’s op latere leeftijd lager dan bij flesgevoede baby’s.
- Borstgevoede kinderen hebben een betere spraakontwikkeling. Om de voeding binnen te krijgen moet je kindje de mond en tongspieren optimaal gebruiken.
- Moedermelk smaakt iedere dag anders, afhankelijk van wat je als moeder eet. Hierdoor leert je kindje al vroeg verschillende smaken kennen.
- Borstgevoede baby’s hebben op latere leeftijd een lager cholesterol gehalte, minder overgewicht, minder suikerziekte en minder kans op hart- en vaatziekten in vergelijking met kunstvoedinggevoede baby’s.
- Hoe langer je borstvoeding geeft hoe sterker deze effecten zijn.
Voordelen voor de moeder
- Borstvoeding geven heeft voor jouw als moeder ook voordelen, het geven van borstvoeding zorgt voor minder bloedverlies door het vrijkomen van het hormoon oxytocine, wat zorgt voor het sneller krimpen van de baarmoeder.
- Het hormoon oxytocine zorgt dat je een lagere bloeddruk hebt en minder stresshormonen in je lijf.
- Langdurig geven van borstvoeding verlaagt de kans op borstkanker. (minimaal 6 maanden.)
- Er is overtuigend bewijs dat het geven van borstvoeding de kans op reumatoïde artritis (chronische gewrichtsreuma) bij de moeder verlaagt.
- Je bent sneller terug op je oude gewicht; het geven van borstvoeding kost 500 kc per dag extra.
Praktische voordelen
- Borstvoeding geven kan heel praktisch zijn, het is gratis, altijd voorradig en op de juiste temperatuur. Je hoeft geen flessen uit te koken en melk klaar te maken, wat minder tijd in beslag neemt.
- Door het geven van borstvoeding krijgt zowel moeder, kind als vader meer rust: de hele voedingscyclus is korter, omdat jullie kindje direct kan drinken zodra hij of zij dit aangeeft en niet hoeft te wachten, getroost te worden, tot de fles opgewarmd is.
Nadelen van borstvoeding
- Borstvoeding geven kan betekenen dat je de eerste periode meer tijd moet investeren in het voeden van jullie kindje. Ga om je goed voor te bereiden bijvoorbeeld naar een informatieavond. Door beter op de hoogte te zijn van wat je kan verwachten en vooral wat allemaal normaal is, zul je meer ontspannen door de eerste periode stromen.
- Na je verlof moet je meer “regelen” om borstvoeding te blijven geven. Bedenk van tevoren (in de zwangerschap) hoe je dit wilt gaan doen en maak goede afspraken met je werkgever! Wist je dat je 25% van je werktijd mag gebruiken om te kolven of om borstvoeding te geven?
- Je kindje geeft aan wanneer het genoeg voeding heeft. Je ziet dus niet letterlijk wat er “naar binnen” gaat. Sommige moeders ervaren dit als nadeel.
- Alleen jij kunt je kindje de borst geven, wel kun je door middel van afkolven ieder ander de borstvoeding in een flesje laten geven.
Voordelen van flesvoeding
- Als moeder hoef je niet alle voedingen zelf te geven. Wel wordt er geadviseerd om toch zoveel mogelijk dezelfde personen de fles te laten geven.
- Het kan makkelijker zijn als je weer gaat werken.
- Je mag weer een dieet volgen. (Aan de andere kant verbruik je 500 Kcal extra op een dag als je borstvoeding geeft.
Nadelen van flesvoeding
- Kunstvoeding wordt gemaakt uit koemelk. Dit is een van de grootste allergenen. Steeds meer Nederlanders hebben last van lactose intolerantie (koemelkallergie).
- Bij kunstvoeding is het eerste halfjaar de samenstelling van iedere voeding en hoeveelheid volgens een vast schema. Het houdt dus minder rekening met de behoefte van jullie kindje op dat moment en houdt geen rekening met te vroeg of juist laat geboren baby’s.
- Bij niet borstgevoede kinderen vinden meer ziekenhuisopnamen plaats tijdens de eerste 3 levensjaren.
- Met kunstvoeding gevoede kinderen hebben meer kans op overgewicht en het ontwikkelen van vroege diabetes (suikerziekte). Borstvoeding geef je op verzoek, hierdoor leert het kind al vroeg aan te geven wanneer het voldoende gegeten heeft. Dit in tegenstelling tot het kunstvoedinggevoede kind, dat doordrinkt tot de fles leeg is.
- Kinderen die kunstvoeding krijgen hebben vaker last van obstipatie en darmkrampen.
- Kunstvoeding bevat geen natuurlijke antistoffen om je kind te beschermen tegen allergieën en infecties.
- Je bent zelf minder snel je vetreserves kwijt.
- Kunstvoeding vraagt meer aandacht: je moet letten op de temperatuur van de melk, de samenstelling en het hygiënisch schoonmaken van speen en fles. Je moet nadenken hoeveel je kindje “moet” drinken.
Of jullie kindje lang nachtvoedingen nodig heeft is meer afhankelijk van jullie kindje dan afhankelijk van de voeding.
