Mindful zwanger
Gedurende 8 bijeenkomsten van 75 minuten (waarvan 7 bijeenkomsten voor de bevalling) worden de volgende onderwerpen behandeld. Bij deze lessen zal Laura van der Beek jullie met enthousiasme inspireren.
- Leer leven in het ‘moment van nu’
- 8 pijlers van mindfulness voor meer rust
- Omgaan met ongemak en stress
- Ontdek hoe jij weeën kunt opvangen via de IJsklontjes-oefening
- Geboortewensen
- Mindful moederschap
Data
- Woensdag 12-1-2022 start nieuwe groep, 7 lessen fysiek op locatie in Heerhugowaard.
- Woensdag 11-5-2022 start nieuwe groep, 7 lessen fysiek op locatie in Heerhugowaard.
- Woensdag 26-10-2022 start nieuwe groep, 7 lessen fysiek op locatie in Heerhugowaard.
