fbpx

Praktische zwangerschap workshop met je partner

Een praktische zwangerschap workshop met je partner

SPINNING BABIES® PARENT CLASS- een nieuwe benadering op de zwangerschap en geboorte uit Amerika

Gegeven door Laura van der Beek – verloskundige en Sylvia Muda – fysiotherapeute, beiden volgden zij de eerste Europese  Spinning Babies® Parent Teacher training in Den Haag gegeven door oprichter Gail Tully.

Heb jij?

  • heb je bandenpijn?
  • last van harde gespannen buik?
  • lage rugklachten?
  • moeite om je buik te ontspannen?
  • ligt je baby nog niet in de optimale positie?
  • word je beperkt in je dagelijks bewegingen?
  • kun je niet meer op pad om leuke dingen te doen?
  • wil je doorwerken tijdens je zwangerschap maar valt het je zwaar?

Wil je:

  • een prettigere en comfortabelere zwangerschap
  • wil je praktische oefeningen samen met je partner doen ter voorbereiding van de bevalling?
  • wil je nu lekker kunnen ontspannen?
  • samen met je partner tijd voor jullie zwangerschap vrij maken?
  • wil je een hands-on zwangerschapscursus met praktische tips en oefeningen
  • meer ruimte in je buik en bekken waardoor een soepelere geboorte

Dat kan!

In een 3 uur durende groepworkshop leren wij jou en je partner een aantal praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer ontspannen zwanger te zijn. Deze oefeningen zijn een goede voorbereiding op de bevalling. Je kunt deze oefeningen ook tijdens de bevalling toepassen.

Inhoud workshop

  • Inzicht in de anatomie van je baarmoeder en bekken
  • Rest Smart℠ – behoud van flexibiliteit en functies met de Rest Smart℠ posities voor de zwangerschap
  • Three Sisters of Balance℠ – herstel je lichaamsbalans
  • Rebozo technieken
  • Belly mapping®
  • Daily activities – verbeter je bewegingsmogelijkheden
  • Uitleg over de geboorte van de baby
  • Birth Positions – Open je bekken met speciale houdingen om in te bevallen waarbij ruimte wordt gecreëerd voor de baby
  • Inclusief Spinning Babies® Parent Class Materials

Data :

  • 24-5-2019
  • 5-7-2019
  • 19-7-2019
  • 30-8-2019
  • 27-09-2019
  • 1-11-2019
  • 29-11-2019

Tijden:

17.00-20.30 inclusief pauze van 30 min en een lichte maaltijd

Kosten

  • Groepsworkshop: 125,- per stel, 6-8 personen in de groep met 2 Spinning Babies® Parent Educators.
  • Prive workshop thuis, data in overleg kosten 275,-

(NB. Vraag je zorgverzekering naar de vergoeding van een zwangerschapscursus door verloskundige.)

Waar?

Anna van Saksenstraat 58, Noord Scharwoude

Aanmelden?

Via laura@dezonverloskunde.nl, meld je naam, gewenste datum en uitgerekende datum. Inschrijving definitief nadat het workshopbedrag voldaan is. Over te maken naar NL88ABNA0547497628 tnv L.van der Beek o.v.v. je naam en spinning babies workshop met datum. Factuur voor je zorgverzekering op aanvraag.