Mindful Zwanger

Mindful zwanger

Gedurende 8 bijeenkomsten van 75 minuten (waarvan 7 bijeenkomsten voor de bevalling) worden de volgende onderwerpen behandeld. Bij deze lessen zal Laura van der Beek jullie met enthousiasme inspireren.

    • Leer leven in het ‘moment van nu’
    • 8 pijlers van mindfulness voor meer rust
    • Omgaan met ongemak en stress
    • Ontdek hoe jij weeën kunt opvangen via de IJsklontjes-oefening
    • Geboortewensen
    • Mindful moederschap

Geef je op via de GGD : klik op deze link locatie HHW.

 

 

 

 

 

 

Data

    • Woe 3-3-2021start nieuwe groep 7x ONLINE ivm covid-19

Poster Cursus Mindful zwanger en bevallen – Heerhugowaard start 3 maart 2021

    • Woe 12-5-2021 start nieuwe groep 7x – zal online starten en wanneer dit weer kan omgezet worden naar fysieke bijeenkomsten
    • Woe 25-8-2021 start nieuwe groep 7x
    • Woe 27-10-2021 start nieuwe groep 7x

Kosten

    • 60,- voor 8 lessen.
      • 7 lessen voor de bevalling en 1 les erna.
    • Ook op aanvraag privé lessen mogelijk.
    • Heb je zelf een groepje vriendinnen waarmee je deze cursus graag wil volgen? Mail Laura en we kijken samen naar de mogelijkheden!

Omdat de gemeenten HHW, Alkmaar en Langedijk subsidie verstrekken voor deze lessen kunnen de kosten laag gehouden worden.