Zwangerschapscurssen

Er worden diverse cursussen gegeven in de regio. Informatie hierover is te vinden via de gemeentegids, op de praktijk of via het internet. Het is niet verplicht een cursus te volgen. Voor veel vrouwen is het een prettige voorbereiding op de bevalling. Je krijgt meer informatie over bevallen, ademhalingstechnieken en oefeningen. Ook bij lichamelijke klachten kan dit nuttig zijn. Tijdens een zwangerschapscursus kan je ook in contact komen met andere zwangere vrouwen en hun partners. Kies een zwangerschapscursus die bij je past.

Diverse zwangerschapscursussen zijn:

In Langedijk heb je onder andere de volgende cursus:

ZwangerFit®  Fysiotherapie Muda  www.fysiotherapiemuda.nl Noord Scharwoude

Zwangeren training op je eigen niveau (conditie, kracht en coördinatie) met daarbij lessen over houding en bewegen, ademhaling, ontspanning en bekkenbodemoefeningen.

Voor tijdens en na je bevalling, begeleiding door zwangerschap gespecialiseerde fysiotherapeuten.